Cai sữa là cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của bé. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ gặp không ít khó khăn khi tìm cách cai sữa cho bé. Trong bài viết này, Nounou sẽ gợi ý ngay những cách cai sữa mẹ cho bé hiệu quả, giúp con bỏ ti mẹ nhàn tênh mà không quấy khóc. 

1. Khi nào nên cai sữa cho con?

Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và vẫn duy trì việc bú mẹ tối thiểu cho đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn, bên cạnh chế độ dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng thực tế, thời điểm cai sữa cho bé ở mỗi mẹ sẽ có sự khác nhau bởi nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan đến mẹ và trẻ. Vì thế, ba mẹ có thể cai ti mẹ cho bé sớm hơn khi con đã sẵn sàng.

Dưới đây là những cách cai sữa cho bé giúp con bỏ ti mẹ tự nhiên, giảm thiểu khó khăn cho cả mẹ và bé.

2. Mẹo cai sữa cho bé hiệu quả

2.1. Giảm dần các cữ bú

Cai sữa dần dần là phương pháp được nhiều bà mẹ áp dụng vì giúp bé quen dần, giảm cảm giác thất vọng. Bắt đầu bằng việc bỏ bú những cữ bé ít thích, thay vào đó là sữa công thức hoặc đồ ăn dặm. 

Cách cai sữa mẹ cho bé theo lộ trình giúp mẹ hạn chế các vấn đề như tắc tuyến sữa, căng tức ngực, viêm vú cũng như những rắc rối khác có thể phát sinh trong quá trình cai sữa. Bên cạnh đó, phương pháp cai sữa này thường giúp bé thích nghi dễ dàng hơn, giảm thiểu cảm giác khó chịu. Bởi lẽ, sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh mà còn mang lại nguồn dinh dưỡng an toàn và cảm giác thoải mái cho cả mẹ và bé.

2.2. Tăng cường dưỡng chất thay thế

Tăng cường dưỡng chất thay thế cũng là một cách cai sữa mẹ cho bé an toàn được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả. Khi giảm sữa mẹ, cần đảm bảo bé vẫn được cung cấp đủ dưỡng chất. Mẹ nên tăng cường sữa công thức, cháo, súp và các loại thực phẩm giàu canxi để trẻ không còn cảm giác đói, giảm bớt việc đòi bú mẹ. 

Bố mẹ có thể bổ sung các bữa ăn nhẹ với những món ăn giàu dinh dưỡng và hấp dẫn, giúp bé no lâu hơn và dần quên đi nhu cầu bú mẹ. Khi chọn thực phẩm, nên ưu tiên các món dễ tiêu hóa, ít dầu mỡ và giàu vitamin, khoáng chất (như: Cháo loãng, súp rau củ; Trái cây chín mềm; Sữa chua, phô mai tươi; Khoai lang, khoai tây nghiền; Trứng hấp, đậu hũ non; Sinh tố, nước ép trái cây;...) để hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Ngoài ra, việc duy trì một thực đơn đa dạng, cân bằng giữa các nhóm chất cũng giúp bé phát triển tốt hơn trong giai đoạn chuyển đổi này.

(Hình ảnh minh họa các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé)

2.3. Tập cho bé ngậm ti giả

Mẹ có thể bắt đầu cho bé làm quen với ti giả từ khi con được khoảng 3 tháng tuổi. Điều này giúp bé dần thích nghi với việc không còn bú mẹ, tạo tiền đề cho quá trình chuyển sang bú bình và cai sữa thuận lợi hơn. 

Tuy nhiên, một hạn chế của cách cai sữa mẹ cho bé này là sau đó ba mẹ sẽ cần thêm thời gian để giúp bé từ bỏ thói quen ngậm ti giả, tránh phụ thuộc quá mức vào nó.

(Hình ảnh minh họa cho bé sử dụng ti giả)

2.4. Biến đổi màu sắc bầu ngực của mẹ

Nếu bé đã có khả năng phân biệt màu sắc, mẹ có thể tận dụng điều này để hỗ trợ quá trình cai sữa. Một số mẹo đơn giản cai ti mẹ cho bé như thoa nghệ, củ dền, son môi hoặc dán băng dính lên đầu ti sẽ tạo ra sự khác biệt về màu sắc, khiến bé cảm thấy lạ lẫm và không còn hứng thú bú mẹ nữa. 

Tuy nhiên, với mẹo cai sữa cho bé này, mẹ nên chọn những nguyên liệu an toàn, không gây kích ứng da và đảm bảo vệ sinh để tránh ảnh hưởng đến bé.

2.5. Nhờ người thân hỗ trợ

Trong giai đoạn cai sữa cho con, có thể áp dụng phương pháp xa con một khoảng thời gian làm cách cai sữa mẹ cho bé. Khi vắng mẹ, bé có thể quấy khóc vì chưa quen. Tuy nhiên, chỉ sau khoảng 2-3 ngày, con sẽ dần thích nghi. Trong giai đoạn này, bố hoặc ông bà đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc bé, giúp con quên dần thói quen bú mẹ, làm quen với việc bú bình và ăn dặm. 

Để quá trình diễn ra suôn sẻ, bố và ông bà có thể dỗ dành, vui chơi cùng bé, ru bé ngủ thay mẹ hoặc dẫn bé ra ngoài tạo môi trường thoải mái giúp con cảm thấy an tâm hơn.

(Hình ảnh minh họa bố chăm sóc bé thay mẹ)

3. Những điều mẹ cần tránh khi cai sữa cho con

• Cai sữa đột ngột: Việc cai ti mẹ cho bé đột ngột có thể làm bé quấy khóc, cảm thấy bất an.
• Dùng thuốc bôi vào ngực: Một số bà mẹ dùng chanh, gừng hoặc thuốc bôi vào ngực để con sợ và con bỏ ti mẹ, tuy nhiên cách cai sữa mẹ cho bé này không được khuyến khích vì gây tâm lý không tốt cho bé.
• Cai sữa khi bé bị ốm: Nên chọn thời điểm bé khỏe mạnh để việc cai sữa diễn ra thuận lợi hơn.

Cai sữa cho con là cả một quá trình, yêu cầu mẹ cần kiên nhẫn và thấu hiểu bé. Nounou hy vọng với những cách cai sữa mẹ cho bé và mẹo cai sữa cho bé trên, bé sẽ nhanh chóng thích nghi và phát triển tốt hơn trong giai đoạn mới.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website nounou.vn hoặc fanpage NouNou - Chăm sóc trẻ tại nhà hoặc liên hệ ngay đến số hotline 0236 777 9591 để đặt lịch và được tư vấn các gói dịch vụ phù hợp nhé!